hope1972 | А почти и не болит

Странно, но ноги вполне терпимо, почти не болят, хотя нагрузку вчера дали нехилую. Может, правда, помогла горячая ванна? Я просто сделала. как инструктор мне советовала - принять горячую ванну после тренировки... отлично себя чувствую!
Слегка подабилает пресс и внутренняя сторона ног.Но так слегка, что даже говорить об этом не стоит. Бывало и хуже - много хуже.